Tag: 5s理论企业文化

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今天是肌肉男训练营(微信号:bodybuildingman)推送的第028次健身打卡训练计划

  今天是肌肉男锻炼营(微信号:bodybuildingman)推送的第028次健身打卡锻炼打算,今天给大师带来的是一套拉伸放松
下面每个动作各做30秒(每侧)
持续做完再做一轮
下背部拉伸臀部拉伸侧臀部拉伸腹股沟拉伸大腿后群+小腿拉伸大腿前群/股四头肌拉伸拉伸放松
让肌肉更有活力!
以上[……]

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我从来都没有过这样的感觉

  腾讯体育7月20日讯 据球员论坛报道,每年的休赛期都有一批新面目面貌要进入联盟,他们需要尽快顺应职业体育,尽快顺应NBA。而在2002年,姚明也履历过这些工作。近日,姚明就撰文回忆了他的菜鸟赛季,文章如下:
当我来到休斯顿要开启本人的菜鸟赛季的时候,我22岁,很是的恬静,而史蒂夫-弗朗西斯却不[……]

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建议练习的朋友将整套动作做3-5个循环

  今天是本周第三次健身打卡,前两次的锻炼内容都是练腿,有的伴侣说吃不用了。
今天的锻炼将做一个调整,进行腹部操练。这份腹肌超等组锻炼由6个动作构成,建议操练的伴侣将整套动作做3-5个轮回。最初可再进行20分钟以上的有氧活动,能够选择跑步、骑车、跳绳等。请连系本身活动程度和现实前提来放置,具体动作[……]

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连续几场被对方的后卫拿下高分 今天对阵马刺的比赛

  詹姆斯说,2014-15赛季,单核带队的詹姆斯总决赛憾负懦夫后,贰心头不断压着一座山。这座山,直到客岁抢七竣事,才跟着跪地的怒吼和流泪完全消失。

乍看,好一份豪杰涅槃的答卷;但人们却仿佛忘了,在詹皇的心底,不断有一个未完成的救赎,和一份关于“将来归属”的预言。从赛季起头,NBA最热的话题[……]

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